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🧘 Montag Abend | Kundalini Yoga & Klang
🧘 Montag Abend | Kundalini Yoga & Klang
17,00 €
the sachdeva space

Diese Yoga-Session kombiniert Körperübungen, kraftvolle Atemtechniken, Meditation und Mantra. 

Zum Abschluss begleite ich dich mit meinen Klanginstrumenten in eine tiefe Entspannung, damit dein Nervensystem ordentlich auflädt, bevor es dann wieder in den Alltag geht.

Kundalini Yoga ist für alle Level geeignet – vom Anfänger:innen bis zu fortgeschrittenen Personen. Tauche ein in eine Praxis, die dir hilft, dich mehr mit dir, deinem Körper und deiner Atmung zu verbinden. Kundalini Yoga schenkt dir neue Energie, einen sortierten Geist und mehr Klarheit.

Was dich erwartet:

  • 75 Minuten Kundalini Yoga 
  • Kraftvolle Atemübungen zur Befreiung von Stress und Spannungen
  • Dehnungen und Bewegungen, die deinen Körper stärken und entspannen
  • Meditationen zur Förderung innerer Ruhe und mentaler Klarheit
  • Mantra und Klänge, um dich in tiefere Bewusstseinszustände führen.

Was du mitbringen darfst:

  • Wenn vorhanden: eigene Yogamatte, Kissen, Decke – alles, was dir hilft, bequem zu sitzen und zu liegen (es gibt auch Matten und Kissen bei mir vor Ort).
  • Bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst
  • Wir sind ohne Schuhe im Raum – im Kundalini Yoga wird es empfohlen barfuß zu praktizieren.
  • Falls es dir lieber ist, deine eigene Tasse. Ich habe auch Tassen vor Ort. 

Dein Geschenk:

  • Ich nutze während den Stunden ätherische Öle, welche die Wirkung von Yoga und dich in deinen Prozessen unterstützen.
  • Zum Abschluss eine tiefe Entspannung begleitet durch Klanginstrumente.
  • Nach der Yoga-Stunde ist es dir frei, noch etwas zu verweilen und einen Tee in der Sachdeva-Lounge zu trinken. 

Energieaustausch:

  • Einzelticket: 17 Euro
  • 5er Karte: 77 Euro (anstatt 85 Euro)
  • 10er Karte: 147 Euro (anstatt 170 Euro)

5er und 10er Karten kannst du ganz einfach über meine Website über "Angebote" buchen.

Kontraindikationen

Klangarbeit ist in verschiedenen Fällen nicht empfohlen: Epilepsie, Schwangerschaft im 1. Trimester und in den letzten Wochen, bei schweren psychischen Belastungen oder Erkrankungen, Herzprobleme und Herzschrittmacher. Sprich mich gerne an, falls du Fragen hast. 

Bitte beachte, dass die Teilnahme an den Kursen im Sachdeva Space auf eigene Verantwortung erfolgt und du bei der Buchung dies einwilligst. 

Sat nam. 🌿✨

🧘 Samstag | Kundalini Yoga
🧘 Samstag | Kundalini Yoga
17,00 €
the sachdeva space

Starte mit dieser 90ig-minütige Kundalini Yoga Einheit entspannt in dein Wochenende.

Die Praxis kombiniert sanfte Dehnungen, kraftvolle Atemtechniken, Meditation und Mantra, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. So wirst du nicht nur körperlich beweglicher und stärker, sondern findest auch zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Ausgeglichenheit.

Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, abzuschalten, dich zu entspannen und neue Energie zu tanken.

Kundalini Yoga ist für alle Level geeignet – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Tauche ein in eine Praxis, die dir hilft, dich zu befreien, dein inneres Potenzial zu entfalten und das Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude zu leben.

Was dich erwartet:

  • 90 Minuten Kundalini Yoga 
  • Kraftvolle Atemübungen zur Befreiung von Stress und Spannungen
  • Dehnungen und Bewegungen, die deinen Körper stärken und entspannen
  • Meditationen zur Förderung innerer Ruhe und mentaler Klarheit
  • Mantra und Klänge, die dich darin unterstützen deine Gedanken abzuschalten und bewusst zu lenken

Was du mitbringen darfst:

  • Wenn vorhanden: eigene Yogamatte, Kissen, Decke – alles, was dir hilft, bequem zu sitzen und zu liegen (es gibt auch Matten und Kissen bei mir vor Ort).
  • Bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst
  • Wir sind ohne Schuhe im Raum – im Kundalini Yoga wird empfohlen barfuß zu praktizieren.
  • Falls es dir lieber ist, deine eigene Tasse. Ich habe auch Tassen vor Ort. 

Dein Geschenk:

  • Ich nutze während den Stunden ätherische Öle, welche die Wirkung von Yoga und dich in deinen Prozessen unterstützen. 
  • Nach der Yoga-Stunde ist es dir frei, noch etwas zu verweilen und einen Tee in der Sachdeva-Lounge zu trinken. 

Energieaustausch:

  • Einzelticket: 17 Euro
  • 5er Karte: 77 Euro (anstatt 85 Euro)
  • 10er Karte: 147 Euro (anstatt 170 Euro, du sparst 20%)

5er und 10er Karten kannst du ganz einfach über meine Website über "Angebote" buchen.

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Sachdeva Jahreskreis ◯ Samhain
Sachdeva Jahreskreis ◯ Samhain
34,00 €
the sachdeva space

Der Jahreskreis umfasst mehr als die vier Jahreszeiten.

Er besteht aus vier Sonnen- und vier Mondfesten, die uns durch das Jahr führen. Mit ihren natürlichen Markern und uralten Mythen erinnern sie uns daran, wo wir gerade stehen und was wesentlich ist. Diese seit Urzeiten überlieferten Geschichten schenken Orientierung – und laden ein, sich selbst, und die eigene Seele, im Rhythmus des Lebens zu verorten.

Die Zeremonie wird passend zum Mond- oder Sonnenfest gestaltet.

Worum geht es genau?

Wir alle kennen St. Martin, die Laternen,... aber wissen wir auch, welche Tradition wirklich dahintersteckt? 

Samhain,

das Fest der Ahn:innen, markiert den Beginn der dunkelsten Jahreszeit. Wir feiern dieses Fest am 11. Neumond nach der Sommersonnenwende. Der Blick wendet sich nun dem Inneren und Unsichtbaren zu. Das Licht spielt in dieser Zeit eine wichtige Rolle. So, wie unsere Ahn:innen. Wir gedenken ihnen und feiern mit ihnen. 

"Die Natur bereitet sich auf den Winter vor. Es ist die hohe Zeit des Sterbens in der Natur. Der Bauch der Erde füllt sich mit allem, was herunterfällt und niedersinkt. (...) Die Erde ist nun schwanger, denn sie birgt in der Tiefe die neuen Lebenskeime".- Heide Göttner-Abendroth

Diese Zeit im Jahr lädt uns zum Loslassen ein. Alles was nicht mehr notwendig ist, alles was uns nicht mehr dient, dürfen wir an die Erde übergeben. 

In diesem wundervollen Workshop verbinden wir uns bewusst mit dieser Energie. Wir verbinden uns mit der Mystik dieser Jahreszeit. Wir feiern die Ahnen & Ahninnen und üben das Loslassen. Gleichzeitig zünden wir ein Licht an, welches dich durch die nächsten Monate begleitet. Du wirst spüren, dass du nicht alleine bist.

Du wirst leichter, verbundener und unterstützt  aus diesem Kreis gehen – bereit, die Dunkelheit des Winters zu umarmen.

Du wirst begleitet durch:

◗ Kundalini Yoga

◗ Das bewusste Trinken von zeremoniellen Kakao

 ◗ die Verbindung mit Klanginstrumenten, ätherischen Ölen und/oder Räucherwerk

◗ Reflexionszeit für deine Intentionen – mit Journaling & innerer Einkehr

Du brauchst keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft, dich auf eine Reise nach innen einzulassen.


Diese Zeremonie ist ideal, wenn du…

꩜ … wenn du bewusster und im Einklang mit den natürlichen Rhythmen leben möchtest

꩜ …dich nach einer liebevollen Verbindung zu dir selbst & der Natur sehnst

꩜ ...neugierig neue Rituale kennenlernen möchtest.


Hinweis: 

Der Kakao ist zeremoniell zubereitet und wirkt herzöffnend und energetisierend – bitte iss davor nur leicht und komme gut hydriert. Nimm bitte keinen Kaffee, Alkohol oder andere Substanzen am Tag selbst ein.

Kakao ist nicht geeignet bei: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schwangerschaft je nach Person (in größeren Mengen), Einnahme von Antidepressiva, lebensnotwendigen Medikamenten und Histamin-Unverträglichkeit. Wenn du dir unsicher bist, sprich mich bitte vorher an.


So schön, dass du Teil der Zeremonie bist.

Alles Liebe,

Elena

SACHDEVA x WOMAN | Einzeltickets
SACHDEVA x WOMAN | Einzeltickets
37,00 €
the sachdeva space

DRINK YOUR OWN MEDICINE.

Viel zu lange wurden Frauen dazu gezwungen, die eigene Kraft und Weisheiten zu vergessen. Wissen wurde ausgelöscht und verb(r)annt. Jetzt ist die Zeit gekommen in der wir uns erinnern. Wir kommen wieder zusammen und geben unserer Magie Raum.

Dieser Kurs ist aus dem Wunsch entstanden, die Rituale und Zeremonien mit euch zu teilen, die ich selbst erfahren durfte. Zur Erinnerung an all das, was in euch schlummert: eure eigene Medizin. 
Tiefe Meditationen, wundervolle Rituale und die Arbeit mit Kakao unterstützen dich dabei wieder mit dir in Kontakt zu kommen. 

Die Module
◗ Modul 1: Einführung in deine Medizin
◗ Modul 2: Tiefes Eintauchen mit der Medizin Kakao
◗ Modul 3: Zykluswissen
◗ Modul 4: Rosenritual

Die Daten und Zeiten
Sonntag, 25. Oktober
Samstag, 31. Oktober
Sonntag, 08. November
Samstag, 14. November

Samstags von 16:00-18:00 Uhr
Sonntags von 14:00 - 16:00 Uhr

Was du erwarten kannst...
◗ Eine neue und tiefere Verbindung zu dir selbst.
◗ Heilrituale, die über Generationen und Völker weitergegeben wurden
◗ eine tiefere Verbindung zur Natur
◗ Meditationen und Sets besonders für Frauen aus dem Kundalini Yoga
◗ ... & so viel mehr.


Ich danke meiner Lehrerin Jarnail Kaur Khalsa, den Nanas (Hebammen) aus Guatemala und der lieben Tabea (Mentorin für Frauengesundheit) für all die Inspiration.


Hinweis

Kakao

Der Kakao ist zeremoniell zubereitet und wirkt herzöffnend und energetisierend – bitte iss davor nur leicht und komme gut hydriert. Nimm bitte keinen Kaffee, Alkohol oder andere Substanzen am Tag selbst ein.

Kakao ist nicht geeignet bei: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schwangerschaft je nach Person (in größeren Mengen), Einnahme von Antidepressiva, lebensnotwendigen Medikamenten und Histamin-Unverträglichkeit. Wenn du dir unsicher bist, sprich mich bitte vorher an.

Klang

Klangarbeit ist in verschiedenen Fällen nicht empfohlen: Epilepsie, Schwangerschaft im 1. Trimester und in den letzten Wochen, bei schweren psychischen Belastungen oder Erkrankungen, Herzprobleme und Herzschrittmacher. Sprich mich gerne an, falls du Fragen hast. 

Bitte beachte, dass die Teilnahme an einer Zeremonieauf eigene Verantwortung erfolgt und du bei der Buchung dies einwilligst.