Willkommen im Sachdeva Space! ◡̈

Yoga, Klang, Kakao

& ganz viel Magie.

Ein Ort der dafür geschaffen wurde, um dir eine Pause vom Alltag zu geben. Hier darfst du deine To-Dos in den Hintergrund treten lassen und erstmal bei dir ankommen, um dann mit mehr Ruhe und Klarheit weiterzugehen.

Entdecken

Neuheiten

*alle weiteren Angebote findest du im Menü unter "Kurse"

Birthday Special ✨ Elena

April

Aussergewöhnliche Workshops und Specials zu meinem Geburtstag. Sei teil des Festes!

Yay, bin dabei!

Dein "Sachdeva" Moment

Jeder Kurs einzigartig, jede Zeremonie tief, und immer ein Raum für dich.

Kundalini Yoga

Dynamische Bewegungen, bewusste Atemübungen, Meditation und Mantra.

Diese Praxis stärkt das Nervensystem, schärft die Wahrnehmung und bringt dich in deine Mitte.

Mehr dazu

Klangtherapie

Die Klänge unterstützen den Körper dabei, Entspannungsprozesse zu fördern, den Geist zur Ruhe zu bringen und das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen. Klangtherapie ist eine sanfte Methode, die ohne Worte wirkt.

Mehr dazu

Kakaozeremonie

Eine Kakaozeremonie ist der absichtsvolle Genuss der Kakaopflanze. Mit über 300 Inhaltsstoffen, wird Kakao seit Jahrhunderten als Heilpflanze genutzt und ist bekannt für seine Fähigkeit, den Körper sanft zu beleben, das Nervensystem zu entspannen und die Stimmung auf natürliche Weise zu heben.

Mehr dazu

„Ich bin seit Anfang an dabei und freue mich jedes Mal auf deine Kurse. Egal wie aufgewühlt meine Gedankenwelt ist, Yoga und Klangtherapie bringen mich runter und setzen alles wieder auf null.“

Sarah

"Kundalini Yoga hat mir sehr geholfen, mich auf mich selbst zu konzentrieren und ins Gleichgewicht zu finden. Die verschiedenen Atemübungen in Kombination mit den Mantras bringen mich wirklich runter und verbinden mich mehr mit mir selber. Es ist ein wohltuender Ausgleich zum Alltag.

Marie

"Ich durfte bereits an drei Kakao & Klang-Sitzungen im Sachdeva teilnehmen und jede davon war einzigartig. Ich habe mich bei Elena geborgen, gehalten und sicher gefühlt, sodass der Prozess jedes Mal ganz natürlich und frei fließen konnte."

Mara

Kundalini Yoga

"Das Schöne am Kundalini Yoga ist die Tatsache, dass es eine Technik ist, die durch eine körperliche Kraft die Psyche bewegt." YB

Kundalini Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Durch dynamische Bewegungen, bewusste Atemübungen, Meditation und Mantras wird die Lebensenergie (Prana) aktiviert und ins Fließen gebracht.

Diese Praxis stärkt das Nervensystem, schärft die Wahrnehmung und bringt dich in deine innere Mitte. Regelmäßiges Üben hilft, Stress abzubauen, Klarheit zu gewinnen und mit mehr Stabilität und Gelassenheit durch den Alltag zu gehen.

Kundalini Yoga ist für alle geeignet – unabhän- gig von Alter, Vorkenntnissen oder Beweglich- keit. Du brauchst keine Erfahrung, nur die Be- reitschaft, dich auf dich selbst einzulassen.

Termine

Klangtherapie

"Ein Mensch hört Klang nicht nur mit den Ohren; er hört Klang mit jeder Pore seines Körpers. Es durchdringt das gesamte Sein." Hazrat Inayat Khan (1882–1927)

In der Klangtherapie kommen obertonreiche Instrumente wie Kristallklangschalen, tibetische Klangschalen, und weitere Klänge zum Einsatz, die an Naturgeräusche erinnern. Diese Instrumente erzeugen feine Schwingungen, die sich über den ganzen Körper ausbreiten und tief entspannend wirken.

Die Klänge unterstützen den Körper dabei, Spannungen zu lösen, den Geist zur Ruhe zu bringen und das Nervensystem zu regulieren. Klangtherapie ist eine sanfte Methode, die ohne Worte wirkt – sie lädt dich ein, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.

Termine

Kakaozeremonie

„Kein zweites Mal hat die Natur eine solche Fülle der wertvollsten Nährstoffe auf einem so kleinen Raum zusammengedrängt wie gerade bei der Kakaobohne.“

Alexander von Humboldt (1769 – 1859)

Unter einem Kakao Ritual (auch Zeremonie genannt) ist der absichtsvolle Genuss der Kakaopflanze zu verstehen. Mit über 300 Inhaltsstoffen, wird Kakao seit Jahrhunderten als Heilpflanze genutzt und ist bekannt für seine Fähigkeit, das Herz zu öffnen und emotionale Blockaden zu lösen. In der Zeremonie dient Kakao als natürliche Unterstützung, um den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Der hohe Gehalt an Theobromin fördert die Durchblutung und hilft dabei, den Fokus zu schärfen und tiefer in die eigene Wahrnehmung einzutauchen. Die Kakaozeremonie ist ein einfacher, aber kraftvoller Prozess, der es dir ermöglicht, dich mit dir selbst zu verbinden, Klarheit zu gewinnen und in einem sicheren Raum emotionale und energetische Blockaden zu lösen.

Termine