Was genau ist zeremonieller Kakao – und warum sprechen so viele Menschen von seiner besonderen Wirkung?

Wie fühlt es sich an, Kakao bewusst und rituell zu trinken?

Was unterscheidet zeremoniellen Kakao von gewöhnlichem Kakao – und was kann er in dir bewegen?

All diese Fragen – und noch viel mehr – werden dir während der Cacao Connection beantwortet.

Diese Session ermöglicht es dir, eine erste Erfahrung mit Kakao zu machen und ihre besondere Wirkung zu erfahren.

Was dich erwartet

✦ frisch zubereiteter Kakao & ein gemeinsames Kakaoerlebnis

✦ eine Achtsamkeitsübung, die dich einlädt deinen Körper bewusst wahrzunehmen und die Wirkung von Kakao zu erspüren.

✦ Zeit um den Kakao auf dich wirken zu lassen.

✦ ​eine Journaling Übung, damit du deine Erfahrung direkt festhalten kannst.

✦ ​ein geschützter Raum nur für dich.

Was du mitbringen darfst

✦ Bequeme Kleidung, in der du dich wohlfühlen und gut sitzen kannst. Wir sind ohne Schuhe im Studio.

✦ Offenheit & Neugier für dich selbst

✦ (Optional) deine eigene Tasse für den Kakao, falls du lieber deine eigene Tasse nutzt.

Matten, Decken, Kakao & alles Weitere stelle ich dir bereit. Gerne kannst du auch deine eigene Decke, Matte oder Kissen mitbringen.

Ebenfalls stehen dir kleine Snacks, Wasser und Tee zur Verfügung. 

Hinweise & Kontraindikationen

• Kakao ist nicht geeignet bei: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, z. B. Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen oder Herzinsuffizienz (Kakao enthält Theobromin, das stimulierend auf das Herz-Kreislauf-System wirkt); Einnahme von Antidepressiva (v. a. MAO-Hemmer oder SSRI/SSNRI) → Die Kombination kann zu Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel oder sogar Serotoninüberschuss führen; Schwangerschaft und Stillzeit; Epilepsie oder Krampfanfälle in der Vorgeschichte; Histaminintoleranz oder Kakao-Allergie; Gallen- oder Lebererkrankungen (Kakao regt den Gallenfluss stark an). Wenn du dir unsicher bist, sprich mich bitte vorher an.
• Bitte verzichte am Tag der Einnahme auf Alkohol, Kaffee oder andere stimulierende Substanzen.
• Nimm mindestens 2 Stunden vor der Zeremonie keine große Mahlzeit mehr zu Dir, um Übelkeit zu vermeiden und die Wirkung besser zu spüren.
• Trinke ausreichend Wasser vor, während und nach der Zeremonie, um deinen Kreislauf zu unterstützen und die entgiftende Wirkung zu begleiten.

Ich freue mich sehr dir Kakao näher bringen zu dürfen.

Elena